Obwohl mit einem PC kann seinen Tribut auf Ihrer Gesundheit zu übernehmen, können die meisten der Risiken leicht verhindert werden. Er wir bieten einige praktische Hinweise, bevor Sie PC ergonomisch.
Mit Ihrem PC, Tablet und Smartphone zu Unrecht für längere Zeit kann Krankheiten oder Verletzungen verursachen. Rückenschmerzen, Ellenbogen-Stamm, RSI, iPad Schulter 'und trockene Augen sind nur einige der Probleme, die Benutzer leiden unter schlecht eingerichtet PCs. Wenn Sie Ihren Computer macht es Ihnen unangenehm dies kann nicht nur körperliche Probleme, sondern auch Stress und niedrige Moral führen. Die Tatsache ist, dass für die meisten von uns, diese nachteiligen Auswirkungen auf unsere Gesundheit können, indem sie vernünftige Vorsichtsmaßnahmen vermieden werden. Hier werden wir einen Blick auf potenzielle Probleme zu nehmen und geben Hinweise, wie man Missgeschick zu verhindern.
Siehe auch: Wie man "iPad Schulter" und "iPhone Hals" zu stoppen
Unser Schwerpunkt liegt hier ausschließlich auf körperliche Gesundheit und Sicherheit sein. Insbesondere werden wir nicht an Verhaltensproblemen wie verminderte Aufmerksamkeitsspanne, zwanghaftes Verhalten, Aggression und die Verringerung der sozialen Fähigkeiten zu sein; die alle einige Forscher auf bestimmte Verwendungen der elektronischen Ausrüstung zugeordnet. Während wir würden nicht wollen, legen diese Bedenken sind unbegründet, ist der Beweis nicht annähernd so überzeugend, wie es für physikalische Bedingungen, und unser Ziel ist es, einen praktischen Leitfaden anstatt sich in Spekulationen zu schaffen.
Sehkraft Fragen: Wie Sie Ihren PC ergonomischer machen
Die gute Nachricht ist, dass die meisten Experten glauben, mit Hilfe eines Computers, auch für längere Zeiträume, werden Ihren Augen schaden dauerhaft. , Schätzungsweise 50 bis 90 Prozent der Computer-Anwender berichten jedoch nachteilige Nebenwirkungen wie verschwommenes Sehen, Augenreizungen und Kopfschmerzen. Ärzte denke, dies wird von den sich wiederholenden Aktionen wie das Scannen des Bildschirms und immer wieder wechselnden unser Fokus auf dem Bildschirm, um Dokumente auf dem Schreibtisch hervorgerufen. Während viel das gleiche gilt für die Zusammenarbeit mit Bücher und Papierdokumente mit einem Bildschirm ist noch schlimmer, da die Möglichkeit der Blendung, Flicker und schlechten Kontrast.
Glücklicherweise sind die meisten dieser Probleme können verhindert werden. Das Abholzen Blendung ist eine vergleichsweise einfache Frage der Positionierung Ihrer Anzeige, um die am häufigsten von einem nahe gelegenen Fenster verhindern Licht auf sie fällt, vielleicht. Da LCD-Monitore sind in der Regel weniger reflektierend als alte CRT-Displays zu sein, ist dies weniger ein Problem, als es einmal war, aber wenn Sie einen CRT-Monitor zu tun möchten, sollten Sie sie, um Ihr Sehvermögen zu helfen. Neben reduzierte Blendung, werde es auch reduzieren auf Flicker, die eine weitere Ursache für die Belastung der Augen ist. Es ist nicht immer möglich, Ihren Monitor zu positionieren, um die Blendung von künstlichem Licht und diese können auch auf schlechten Kontrast beitragen vermeiden.
Üblicherweise sind Lichter zu hell für den regelmäßigen Gebrauch eines Computers.
Wenn dies der Fall ist, aber Ihr PC ist in einem Raum, die Sie für andere Zwecke verwenden, zu, es lohnt sich die Installation eines Dimmer, so dass Sie leuchtet nach unten drehen oder alternativ mit einem Schreibtischlampe. Stellen Sie außerdem sicher Helligkeit und Kontrast des Bildschirms sind für maximalen Komfort einstellen. Umstellen Ihrem Schreibtisch kann auch helfen, und dies gilt auch für die Verhinderung von Verletzungen der oberen Gliedmaßen, so schauen Sie sich unsere Anleitung zu diesem Thema später auch. Von einer Sehkraft Sicht, sagen Experten die beste Position für den Monitor 500 bis 700mm von Ihrem Gesicht, die in der Regel entspricht Armlänge. Der Monitor sollte auch direkt vor Ihnen, und die obere Kante sollte in etwa auf Augenhöhe zu sein.
Wenn Ihr Monitor nicht über einen höhenverstellbaren Ständer, dann die Investition in eine Halterung. Die meisten Monitore haben eine Standard-VESA-Halterung, die vier Schraubenlöcher in einer quadratischen Anordnung an seiner Rückseite ist. Die CBS Flo Arm (unten) kostet £ 149, die als mehr als Ihren Monitor Kosten sein könnte, aber seine gefederten Mechanismus hält Ihren Monitor stetigen in der perfekten Position und kann um mit minimalem Aufwand bewegt werden. Es gibt auch ein Tray-Version der Arm, der einen Laptop für 194 £ unterstützen wird.
Schließlich werden einige Verhaltensänderungen empfohlen. Zunächst einmal wird die 20-20-20 Regel oft befürwortet. Alle 20 Minuten sollten Sie etwas, mindestens 20 Meter entfernt für 20 Sekunden zu suchen. Mehr regelmäßige Pausen, an denen das Aufstehen von Ihrem Schreibtisch und herumlaufen, sind ebenfalls zu empfehlen, und dies hilft bei Erkrankungen der oberen Gliedmaßen, auch. Einige Experten vermuten auch, dass Sie sich zu zwingen, regelmäßig blinkt, da dies wird dazu beitragen, halten Sie Ihre Augen vor dem Austrocknen zu. Und schließlich, vergessen Sie nicht, regelmäßig Sehtests zu haben und sicherzustellen, dass Sie keine Brille, die Sie verschrieben werden tragen.
Wie Sie Ihren PC ergonomischer machen: Erkrankungen der oberen Gliedmaßen
Dabei handelt es Schäden an den Muskeln, Nerven und Sehnen in der Hand, Handgelenken, Armen, Schultern und Rücken. Symptome sind Schmerzen, Taubheit, Schmerzen, Müdigkeit und Kribbeln. Hierin enthalten ist Repetitive Strain Injury (RSI), die die Handgelenke betroffen. Zu einem großen Teil diese Probleme durch korrekte Konfiguration Ihrer Arbeitsumgebung und dabei darauf achten, eine gute Körperhaltung und Arbeitspraktiken zu gewährleisten, verhindert werden.
Die richtige Auswahl der Schreibtisch und Stuhl sind besonders wichtig, und während es offiziellen Richtlinien in Bezug auf die Höhe der Service, ist ein guter Führer, ob er sich wohl fühlt. Auch in der Heimat, einem richtigen Schreibtisch und entweder einem Bürostuhl oder einen Stuhl, eine gute Körperhaltung fördert empfohlen. Beachten Sie, dass die so genannten "Arbeitsstationen", die oft zu Hause Computer-Anwender ausgerichtet sind oft nicht tief genug, um das Display und Tastatur unterzubringen und haben immer noch genug Platz, um Ihre Arme ruhen. Raum könnte mit einem Aufschlag, aber viele Menschen finden es gut, ausreichend Platz, um Ihre Handgelenke zwischen Anfällen von Tipp Ruhe haben, auch wenn Sie nicht in Versuchung, so zu tun, während Sie tippen werden.
Wenn auf der anderen Seite, haben Sie genügend Platz auf dem Schreibtisch, drücken Sie nicht Ihren Bildschirm und Tastatur so weit zurück, dass Sie nach vorne lehnen, um die Anzeige zu lesen. Wie bei eye-Beschwerden, ist regelmäßige Pausen wichtig, aber zu Erkrankungen der oberen Gliedmaßen zu vermeiden, wäre es eine gute Idee, diese Pausen nutzen zu dehnen und zu üben die betroffenen Gebiete zu sein. Wenn Sie denken, Sie könnten RSI unter Vertrag haben, sollten Sie Ihren Arzt besuchen sie ausgecheckt zu werden. Und schließlich, wenn man bedenkt, Sie gefährdet sind vor allem haben oder mit RSI diagnostiziert wurde, ist eine Option, um die Verwendung einer Tastatur oder Maus, indem Sie Spracherkennungssoftware zu minimieren.
Hier ist ein interaktives Lernprogramm für die Herstellung Ihrer Arbeitsfläche ergonomisch.
Wie Sie Ihren PC ergonomischer machen: Hautbeschwerden
Es ist vielleicht nicht bis es mit Seh- und Erkrankungen der oberen Gliedmaßen, aber einige Leute haben mit Computernutzung verbundene Hauterkrankungen gemeldet. Dazu gehören trockene Haut, Juckreiz und Hautausschläge auf den Hals, Gesicht und Händen. Denn dies ist ein weniger häufiges Problem, als die, die wir schon überlegt habe, weniger Forschung ist ausgegossen in seiner Ursache durchgeführt.
Jedoch ist es wahrscheinlich, dass es aufgrund einer Trocknung der Luft oder elektrostatischer Entladung, die durch die Computereinrichtung bewirkt, dass einige Menschen besonders empfindlich sind. Eine Quelle von elektrostatischen Entladungen, nämlich dem CRT-Monitor, ist heute weitgehend überholt, aber Laserdruckern statischen Wirkungen haben auch. Wenn Sie feststellen, Sie empfindlich sind daher der Ansicht, sie auszuschalten, wenn es nicht in Gebrauch ist, positionieren sie weiter weg von Ihnen oder Swapping auf einem Tintenstrahldrucker.
Trockene Luft ergibt sich aus alles, was Wärme bewirkt, und das schließt fast jede elektrische Geräte, nicht nur Computer. Wieder drehen Sachen aus, wenn Sie gehen nicht davon aus mit ihm für eine Weile, wenn es das Wetter zulässt öffnen Sie ein Fenster, und vielleicht in einem Luftbefeuchter zu investieren.
Die Exposition gegenüber HF: Wie Sie Ihren PC ergonomischer machen
Im Blick auf die Funksignale von Handys und ihre zugehörigen Basisstationen, umgangssprachlich als Masten bezeichnet und von Wi-Fi-Zugangspunkte sollten wir sagen, dass wir nicht glauben, es gibt keine ernsthaften Gesundheitsrisiken zu starten. , Denn das ist wie ein gemeinsames Anliegen und Sorgen können die Gefahr in sich, das Gefühl aber wir gezwungen, auf die Fragen zu suchen und vorschlagen, wie Sie das Risiko zu verringern, wenn Sie besorgt sind immer noch.
Studien, die von herausragender Wissenschaftler legen nahe, dass es sehr wenig Risiko bei der Einwirkung von Low-Level-Funksignale an den für Mobilfunknetze und Wi-Fi verwendeten Frequenzen verbunden. Allerdings ist es sehr schwer, dass etwas nicht mit 100-prozentiger Sicherheit passieren, zu beweisen, wenn Sie also mehr davon überzeugt sind von "anti-Mast" Demonstranten, dann ist es wahrscheinlich, dass Sie nicht durch diese Studien überreden. Dennoch könnten einige unbestreitbare Tatsachen über Funksignale führen, dass Sie das Ziel Ihres Anliegens abzulenken und geben auch einige Hinweise, wie man das Risiko zu verringern, sollte eine solche Gefahr bestehen. Die Stärke eines Funksignals mit dem Quadrat der Entfernung zur Quelle sinkt - das nennt man eine inverse quadratische Beziehung.
Im Klartext, wenn Sie den Abstand zwischen Ihnen und dem Sender zu verdoppeln, dann fällt die Signalstärke zu einem Viertel. Wenn Sie den Abstand von einem bis zu 100 m zu erhöhen, wird das Signal 10.000 mal schwächer, und so weiter. Aktionsgruppen haben vorgeschlagen, dass einige Krebscluster wurden durch lebt innerhalb 1 km von einer Basisstation verursacht worden, und es ist häufig vorgeschlagen, dass Basisstationen sollten nicht näher als 100 Meter von Schulen befinden. , Zeigt jedoch, dass Gravitationsgesetz, dass eine solche Sorge ist fehl am Platz. Im Vergleich zu einer Basisstation in 100m, geschweige denn 1km, ist ein Mobiltelefon 5000 mal näher an Ihr Gehirn, während Sie sich im Gespräch sind. Die Signalstärke wird daher etwa eine Million mal größer sein, wenn wir die höhere Leistung von einer Basisstation zu berücksichtigen.
Dies bedeutet, dass das Risiko, 100 m von der Basisstation ist äquivalent zur Verwendung eines Mobiltelefons für weniger als eine Zehntelsekunde pro Tag. Es ist klar, die Verringerung der Nutzung eines Mobilteils wird einen viel größeren Unterschied als Protest über die Positionierung von Basisstationen zu machen. Das Gravitationsgesetz gibt auch einige Hinweise auf mögliche Risiken aus dem Gefahrenbereich zu einem Wi-Fi-Zugangspunkt zu reduzieren. Positionierung in einiger Entfernung von Personen wäre eine gute Idee sein, und wegen der Gravitationsgesetz kann eine bescheidene Veränderungen einen großen Unterschied machen.
Smartphones und Tablets
Mit Experten darauf hindeutet, dass die Ära der PC wird zu einem Ende kommen, könnte es verlockend, zu prüfen, ersetzen Sie Ihren PC mit einer Tablette sein. Doch vor dem Aufgeben auf Desktop-PCs vollständig zu Gunsten der tragbaren Alternativen, es wäre klug, um die gesundheitlichen Auswirkungen zu betrachten. Während Laptops und Tabletten dienen eine wichtige Rolle, wenn wir unterwegs sind, sind sie bei weitem nicht so ergonomisch für den Einsatz zu Hause oder im Büro. Auch zu Hause, weil sie tragbar, wir verwenden häufig Notebooks und Tablets beim Sitzen vor dem Fernseher, auf einer Küchenarbeitsplatte oder sogar im Bett.
Nachdem wir unsere Beratung bei der Positionierung PCs an Überanstrengung der Augen und Erkrankungen der oberen Gliedmaßen zu vermeiden lesen, es wird klar, dass dies nur Ärger sein. Zwar wird es immer vorkommen, dass Sie einen Fünf-Minuten-Arbeit zu tun, wo immer Sie gerade sind, zu langwierigen Verwendung Sie sollten wirklich auf Ihrem tragbaren Gerät zu einem Zimmer mit einem Schreibtisch, das ist mit Computernutzung konzipiert nehmen wollen. Darüber hinaus wäre es eine hervorragende Idee, einen Laptop für längere Zeit nur, wenn es an einen externen Monitor, Tastatur und Maus angeschlossen zu verwenden.
Mit Ihrem PC, Tablet und Smartphone zu Unrecht für längere Zeit kann Krankheiten oder Verletzungen verursachen. Rückenschmerzen, Ellenbogen-Stamm, RSI, iPad Schulter 'und trockene Augen sind nur einige der Probleme, die Benutzer leiden unter schlecht eingerichtet PCs. Wenn Sie Ihren Computer macht es Ihnen unangenehm dies kann nicht nur körperliche Probleme, sondern auch Stress und niedrige Moral führen. Die Tatsache ist, dass für die meisten von uns, diese nachteiligen Auswirkungen auf unsere Gesundheit können, indem sie vernünftige Vorsichtsmaßnahmen vermieden werden. Hier werden wir einen Blick auf potenzielle Probleme zu nehmen und geben Hinweise, wie man Missgeschick zu verhindern.
Siehe auch: Wie man "iPad Schulter" und "iPhone Hals" zu stoppen
Unser Schwerpunkt liegt hier ausschließlich auf körperliche Gesundheit und Sicherheit sein. Insbesondere werden wir nicht an Verhaltensproblemen wie verminderte Aufmerksamkeitsspanne, zwanghaftes Verhalten, Aggression und die Verringerung der sozialen Fähigkeiten zu sein; die alle einige Forscher auf bestimmte Verwendungen der elektronischen Ausrüstung zugeordnet. Während wir würden nicht wollen, legen diese Bedenken sind unbegründet, ist der Beweis nicht annähernd so überzeugend, wie es für physikalische Bedingungen, und unser Ziel ist es, einen praktischen Leitfaden anstatt sich in Spekulationen zu schaffen.
Sehkraft Fragen: Wie Sie Ihren PC ergonomischer machen
Die gute Nachricht ist, dass die meisten Experten glauben, mit Hilfe eines Computers, auch für längere Zeiträume, werden Ihren Augen schaden dauerhaft. , Schätzungsweise 50 bis 90 Prozent der Computer-Anwender berichten jedoch nachteilige Nebenwirkungen wie verschwommenes Sehen, Augenreizungen und Kopfschmerzen. Ärzte denke, dies wird von den sich wiederholenden Aktionen wie das Scannen des Bildschirms und immer wieder wechselnden unser Fokus auf dem Bildschirm, um Dokumente auf dem Schreibtisch hervorgerufen. Während viel das gleiche gilt für die Zusammenarbeit mit Bücher und Papierdokumente mit einem Bildschirm ist noch schlimmer, da die Möglichkeit der Blendung, Flicker und schlechten Kontrast.
Glücklicherweise sind die meisten dieser Probleme können verhindert werden. Das Abholzen Blendung ist eine vergleichsweise einfache Frage der Positionierung Ihrer Anzeige, um die am häufigsten von einem nahe gelegenen Fenster verhindern Licht auf sie fällt, vielleicht. Da LCD-Monitore sind in der Regel weniger reflektierend als alte CRT-Displays zu sein, ist dies weniger ein Problem, als es einmal war, aber wenn Sie einen CRT-Monitor zu tun möchten, sollten Sie sie, um Ihr Sehvermögen zu helfen. Neben reduzierte Blendung, werde es auch reduzieren auf Flicker, die eine weitere Ursache für die Belastung der Augen ist. Es ist nicht immer möglich, Ihren Monitor zu positionieren, um die Blendung von künstlichem Licht und diese können auch auf schlechten Kontrast beitragen vermeiden.
Üblicherweise sind Lichter zu hell für den regelmäßigen Gebrauch eines Computers.
Wenn dies der Fall ist, aber Ihr PC ist in einem Raum, die Sie für andere Zwecke verwenden, zu, es lohnt sich die Installation eines Dimmer, so dass Sie leuchtet nach unten drehen oder alternativ mit einem Schreibtischlampe. Stellen Sie außerdem sicher Helligkeit und Kontrast des Bildschirms sind für maximalen Komfort einstellen. Umstellen Ihrem Schreibtisch kann auch helfen, und dies gilt auch für die Verhinderung von Verletzungen der oberen Gliedmaßen, so schauen Sie sich unsere Anleitung zu diesem Thema später auch. Von einer Sehkraft Sicht, sagen Experten die beste Position für den Monitor 500 bis 700mm von Ihrem Gesicht, die in der Regel entspricht Armlänge. Der Monitor sollte auch direkt vor Ihnen, und die obere Kante sollte in etwa auf Augenhöhe zu sein.
Wenn Ihr Monitor nicht über einen höhenverstellbaren Ständer, dann die Investition in eine Halterung. Die meisten Monitore haben eine Standard-VESA-Halterung, die vier Schraubenlöcher in einer quadratischen Anordnung an seiner Rückseite ist. Die CBS Flo Arm (unten) kostet £ 149, die als mehr als Ihren Monitor Kosten sein könnte, aber seine gefederten Mechanismus hält Ihren Monitor stetigen in der perfekten Position und kann um mit minimalem Aufwand bewegt werden. Es gibt auch ein Tray-Version der Arm, der einen Laptop für 194 £ unterstützen wird.
Schließlich werden einige Verhaltensänderungen empfohlen. Zunächst einmal wird die 20-20-20 Regel oft befürwortet. Alle 20 Minuten sollten Sie etwas, mindestens 20 Meter entfernt für 20 Sekunden zu suchen. Mehr regelmäßige Pausen, an denen das Aufstehen von Ihrem Schreibtisch und herumlaufen, sind ebenfalls zu empfehlen, und dies hilft bei Erkrankungen der oberen Gliedmaßen, auch. Einige Experten vermuten auch, dass Sie sich zu zwingen, regelmäßig blinkt, da dies wird dazu beitragen, halten Sie Ihre Augen vor dem Austrocknen zu. Und schließlich, vergessen Sie nicht, regelmäßig Sehtests zu haben und sicherzustellen, dass Sie keine Brille, die Sie verschrieben werden tragen.
Wie Sie Ihren PC ergonomischer machen: Erkrankungen der oberen Gliedmaßen
Dabei handelt es Schäden an den Muskeln, Nerven und Sehnen in der Hand, Handgelenken, Armen, Schultern und Rücken. Symptome sind Schmerzen, Taubheit, Schmerzen, Müdigkeit und Kribbeln. Hierin enthalten ist Repetitive Strain Injury (RSI), die die Handgelenke betroffen. Zu einem großen Teil diese Probleme durch korrekte Konfiguration Ihrer Arbeitsumgebung und dabei darauf achten, eine gute Körperhaltung und Arbeitspraktiken zu gewährleisten, verhindert werden.
Die richtige Auswahl der Schreibtisch und Stuhl sind besonders wichtig, und während es offiziellen Richtlinien in Bezug auf die Höhe der Service, ist ein guter Führer, ob er sich wohl fühlt. Auch in der Heimat, einem richtigen Schreibtisch und entweder einem Bürostuhl oder einen Stuhl, eine gute Körperhaltung fördert empfohlen. Beachten Sie, dass die so genannten "Arbeitsstationen", die oft zu Hause Computer-Anwender ausgerichtet sind oft nicht tief genug, um das Display und Tastatur unterzubringen und haben immer noch genug Platz, um Ihre Arme ruhen. Raum könnte mit einem Aufschlag, aber viele Menschen finden es gut, ausreichend Platz, um Ihre Handgelenke zwischen Anfällen von Tipp Ruhe haben, auch wenn Sie nicht in Versuchung, so zu tun, während Sie tippen werden.
Wenn auf der anderen Seite, haben Sie genügend Platz auf dem Schreibtisch, drücken Sie nicht Ihren Bildschirm und Tastatur so weit zurück, dass Sie nach vorne lehnen, um die Anzeige zu lesen. Wie bei eye-Beschwerden, ist regelmäßige Pausen wichtig, aber zu Erkrankungen der oberen Gliedmaßen zu vermeiden, wäre es eine gute Idee, diese Pausen nutzen zu dehnen und zu üben die betroffenen Gebiete zu sein. Wenn Sie denken, Sie könnten RSI unter Vertrag haben, sollten Sie Ihren Arzt besuchen sie ausgecheckt zu werden. Und schließlich, wenn man bedenkt, Sie gefährdet sind vor allem haben oder mit RSI diagnostiziert wurde, ist eine Option, um die Verwendung einer Tastatur oder Maus, indem Sie Spracherkennungssoftware zu minimieren.
Hier ist ein interaktives Lernprogramm für die Herstellung Ihrer Arbeitsfläche ergonomisch.
Wie Sie Ihren PC ergonomischer machen: Hautbeschwerden
Es ist vielleicht nicht bis es mit Seh- und Erkrankungen der oberen Gliedmaßen, aber einige Leute haben mit Computernutzung verbundene Hauterkrankungen gemeldet. Dazu gehören trockene Haut, Juckreiz und Hautausschläge auf den Hals, Gesicht und Händen. Denn dies ist ein weniger häufiges Problem, als die, die wir schon überlegt habe, weniger Forschung ist ausgegossen in seiner Ursache durchgeführt.
Jedoch ist es wahrscheinlich, dass es aufgrund einer Trocknung der Luft oder elektrostatischer Entladung, die durch die Computereinrichtung bewirkt, dass einige Menschen besonders empfindlich sind. Eine Quelle von elektrostatischen Entladungen, nämlich dem CRT-Monitor, ist heute weitgehend überholt, aber Laserdruckern statischen Wirkungen haben auch. Wenn Sie feststellen, Sie empfindlich sind daher der Ansicht, sie auszuschalten, wenn es nicht in Gebrauch ist, positionieren sie weiter weg von Ihnen oder Swapping auf einem Tintenstrahldrucker.
Trockene Luft ergibt sich aus alles, was Wärme bewirkt, und das schließt fast jede elektrische Geräte, nicht nur Computer. Wieder drehen Sachen aus, wenn Sie gehen nicht davon aus mit ihm für eine Weile, wenn es das Wetter zulässt öffnen Sie ein Fenster, und vielleicht in einem Luftbefeuchter zu investieren.
Die Exposition gegenüber HF: Wie Sie Ihren PC ergonomischer machen
Im Blick auf die Funksignale von Handys und ihre zugehörigen Basisstationen, umgangssprachlich als Masten bezeichnet und von Wi-Fi-Zugangspunkte sollten wir sagen, dass wir nicht glauben, es gibt keine ernsthaften Gesundheitsrisiken zu starten. , Denn das ist wie ein gemeinsames Anliegen und Sorgen können die Gefahr in sich, das Gefühl aber wir gezwungen, auf die Fragen zu suchen und vorschlagen, wie Sie das Risiko zu verringern, wenn Sie besorgt sind immer noch.
Studien, die von herausragender Wissenschaftler legen nahe, dass es sehr wenig Risiko bei der Einwirkung von Low-Level-Funksignale an den für Mobilfunknetze und Wi-Fi verwendeten Frequenzen verbunden. Allerdings ist es sehr schwer, dass etwas nicht mit 100-prozentiger Sicherheit passieren, zu beweisen, wenn Sie also mehr davon überzeugt sind von "anti-Mast" Demonstranten, dann ist es wahrscheinlich, dass Sie nicht durch diese Studien überreden. Dennoch könnten einige unbestreitbare Tatsachen über Funksignale führen, dass Sie das Ziel Ihres Anliegens abzulenken und geben auch einige Hinweise, wie man das Risiko zu verringern, sollte eine solche Gefahr bestehen. Die Stärke eines Funksignals mit dem Quadrat der Entfernung zur Quelle sinkt - das nennt man eine inverse quadratische Beziehung.
Im Klartext, wenn Sie den Abstand zwischen Ihnen und dem Sender zu verdoppeln, dann fällt die Signalstärke zu einem Viertel. Wenn Sie den Abstand von einem bis zu 100 m zu erhöhen, wird das Signal 10.000 mal schwächer, und so weiter. Aktionsgruppen haben vorgeschlagen, dass einige Krebscluster wurden durch lebt innerhalb 1 km von einer Basisstation verursacht worden, und es ist häufig vorgeschlagen, dass Basisstationen sollten nicht näher als 100 Meter von Schulen befinden. , Zeigt jedoch, dass Gravitationsgesetz, dass eine solche Sorge ist fehl am Platz. Im Vergleich zu einer Basisstation in 100m, geschweige denn 1km, ist ein Mobiltelefon 5000 mal näher an Ihr Gehirn, während Sie sich im Gespräch sind. Die Signalstärke wird daher etwa eine Million mal größer sein, wenn wir die höhere Leistung von einer Basisstation zu berücksichtigen.
Dies bedeutet, dass das Risiko, 100 m von der Basisstation ist äquivalent zur Verwendung eines Mobiltelefons für weniger als eine Zehntelsekunde pro Tag. Es ist klar, die Verringerung der Nutzung eines Mobilteils wird einen viel größeren Unterschied als Protest über die Positionierung von Basisstationen zu machen. Das Gravitationsgesetz gibt auch einige Hinweise auf mögliche Risiken aus dem Gefahrenbereich zu einem Wi-Fi-Zugangspunkt zu reduzieren. Positionierung in einiger Entfernung von Personen wäre eine gute Idee sein, und wegen der Gravitationsgesetz kann eine bescheidene Veränderungen einen großen Unterschied machen.
Smartphones und Tablets
Mit Experten darauf hindeutet, dass die Ära der PC wird zu einem Ende kommen, könnte es verlockend, zu prüfen, ersetzen Sie Ihren PC mit einer Tablette sein. Doch vor dem Aufgeben auf Desktop-PCs vollständig zu Gunsten der tragbaren Alternativen, es wäre klug, um die gesundheitlichen Auswirkungen zu betrachten. Während Laptops und Tabletten dienen eine wichtige Rolle, wenn wir unterwegs sind, sind sie bei weitem nicht so ergonomisch für den Einsatz zu Hause oder im Büro. Auch zu Hause, weil sie tragbar, wir verwenden häufig Notebooks und Tablets beim Sitzen vor dem Fernseher, auf einer Küchenarbeitsplatte oder sogar im Bett.
Nachdem wir unsere Beratung bei der Positionierung PCs an Überanstrengung der Augen und Erkrankungen der oberen Gliedmaßen zu vermeiden lesen, es wird klar, dass dies nur Ärger sein. Zwar wird es immer vorkommen, dass Sie einen Fünf-Minuten-Arbeit zu tun, wo immer Sie gerade sind, zu langwierigen Verwendung Sie sollten wirklich auf Ihrem tragbaren Gerät zu einem Zimmer mit einem Schreibtisch, das ist mit Computernutzung konzipiert nehmen wollen. Darüber hinaus wäre es eine hervorragende Idee, einen Laptop für längere Zeit nur, wenn es an einen externen Monitor, Tastatur und Maus angeschlossen zu verwenden.
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